ステージを上がる決意 | NORIKO YOGA
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ステージを上がる決意

インフルエンザが流行っていますね。

皆さまのところはどうでしょうか?

 

また、今週寒くなりそうです

暖かいままならばいいのに~と私は思っているんですが、、

お互いに気を付けていきましょうね。

 

 

今回から

HPのブログは私の想いやどんな人なのかが分かるような内容を

そしてアメブロは専門知識や情報を

それぞれ発信していくように分けました

興味のある方を、、いや、両方覗いてもらえると嬉しいです♥

 

今回息子インフルのおかげで私も監禁状態だったので

お休みをいただいている期間

自分の見つめなおす時間にしてみました

 

1年後、3年後自分がどのレベルにいたいのか

セルフイメージがとても大事で

そのセルフイメージを固めてみました。

 

人はそのセルフイメージで日ごろ判断して行動をしていきます

 

そして

その目指すセルフイメージのところまで

全て順風満帆に行くということはなく

必ず、ある段階で自分のブロックが出てきます

 

それは、育てられた環境や過去の経験から

トラウマになったり

行動に移せない怖さになったりして

物事の判断やとらえ方が凝り固まっているときに現れて

 

「さあ行こう!」とするアクセルと

「いや、無理だ」というブレーキが意識の中で動いている

 

そのブロックが大きすぎると

ブレーキが大きくなって

結果何も変わらない

現状維持のままということになります。

 

 

自分を変えることはそう簡単なことではありません

これは、ダイエットや体づくりにも

共通するとおもっていて

情報は沢山ある、それも簡単に手に入る

でもそこから自分にどう落とし込むのでしょうか

どう継続して、どこをまでの目標を設定するのでしょうか

そのセルフイメージを維持し続け、理想の自分になるためには

根本は心理状態で決まるのではないかと思おもっています。

 

それを、この1週間で自分自身にといてます(笑)

 

ここに書いているほど簡単な事ではないですけれど

まずは、自分で経験して

それを皆様へサービス化できればと思っています。

 

そして、今回

熊本の企業発掘プロジェクトスパイシーズ360

(↑クリックしてみてね)

に私の情報を掲載してくださいました。

 

西田みわさんありがとうございます♥

 

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