はじめてのヨガ | NORIKO YOGA
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はじめてのヨガ

 

最近、携帯を持つことが減り

思う事は沢山あるんだけど

アウトプットが減っていました。

 

 

それが

よいとかわるいとかではなく

 

 

 

今は住む場所がかわり

お客様が変わり

職場がかわり

関わるひと、もの全て

 

 

なんなら、食べ物までも

変わってきているもんだから

 

 

今、めちゃくちゃ変化の時なんです

 

 

 

じっくりそれを抗わずに

眺めているのも

悪くないですよ

 

 

 

 

 

今、ヨガはじめてなの!

 

 

 

という方ばかりにレッスンをしてます

 

 

 

 

呼吸って?

アーサナって?

ストレッチとどうちがう?

瞑想?

 

 

そもそもヨガてなんね?

 

 

 

という感じです。

 

 

いやぁ~

中々の試練でしたね。

 

 

 

勉強もしたし

練習もしました

 

 

多分ね、

アウトプットする前に

 

目の前の事で手一杯だったんですよね

 

 

 

だけど、

こうやって振り返ると

めちゃくちゃ

楽しかったのかもしれない

 

 

私の中でブレない

ヨガの芯はある

 

 

でもこれを相手に押し付けることは

決してしない

 

 

いや、していた時もある

 

 

 

 

でもそれは単発で終わる

イベントでは良いかもしれない

 

 

 

 

定期で来てもらうためには

まっさらの生活に

ヨガが必要だなぁ~と

思ってもらうためには

 

 

 

 

その人自身がそう気づくこと

そのタイミングはいつかわからない

 

 

 

一生こないかもしれないしね

 

 

それでも良いと思う

 

 

ただ、せっかく来て貰ったからには

最大限の努力をする

 

 

ただ、

そこに見返りをのっけない

 

 

 

 

自分が最大限出せる力を!

ポイントを!知って

ココ!っていうときに調整しとく事の

大事さ

そこに尽きるんです

 

 

 

 

自己調整力!!

 

 

 

アーユルヴェーダで沢山しれてる

 

 

どうぞ、ヨガスイッチを押して欲しい方は山鹿へおいでくださいませ~(笑)

 

 

最後はなぜか宣伝(笑)

 

 

 

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